想要有效提高广州三代试管选三代试管的成功率该吃些什么？1.辅酶Q10：随着年龄的增长，氧自由基的增加导致**质量的下降，特别是在35-37岁之后，**质量的下降速度加快，使受精卵难以植入并继续发育。对于卵巢功能减退的患者，可补充抗氧化辅酶Q10。
提高**质量，降低周期取消率，改善妊娠结局（HumanReproductionUpdate,2020（26）,247-263）2.DHEA：DHEA学名为脱氢表雄酮，有助于改善不孕妇女的卵巢储备和微环境，进而提高**和胚胎的质量，提高妊娠率，降低**率。卵巢反应低的老年患者可在排卵治疗前或试管周期前2月开始补充，每天50毫克，确认妊娠后停止。（HumanReproductionUpdate,2020（26）,247-263）
3.维生素D“大多数不孕或反复**的妇女，都有不同程度的维生素D缺乏，应注意补充。除了促进钙的吸收外，维生素D还具有抗炎和辅助免疫功能。建议通过阳光照射、户外运动和健康饮食来增加维生素D的合成，明显缺乏的人需要直接服用维生素D。4.其他抗氧化剂精子在形成过程中受到有害因素（氧化应激、吸烟、高温、药物等）的影响。)。
使精子受到氧化损伤，导致精子碎片率增加，影响精子和**结合、胚胎植入和胚胎早期发育，从而降低胚胎质量、临床妊娠率和**率。口服抗氧化剂，增加排精频率，消除不利因素（治疗泌尿系统感染和精索静脉曲张）、戒烟、避免高温接触、适当运动、增加有氧运动都可以提高精子质量，从而提高成功率。这些营养素包括：花青素、虾青素、乙酰左旋肉碱、维生素B/A/C/D/E，辅酶Q10、锌、硒、乙基半胱氨酸等。
然而，,性不能仅仅依靠营养补充剂来提高精子质量，健康的生活方式和适当的锻炼是较重要的。关于想要有效提高广州三代试管选三代试管的成功率该吃些什么的问题已在上文作答！祝愿大家好孕！
