出了月子膝盖一蹲下就疼，请问坐月子没做好膝盖疼怎么办？
您好，我出了月子后，发现膝盖一蹲下就疼，请问坐月子没做好膝盖疼怎么办？
女性在出月子后出现膝盖疼痛的情况下需要进行治疗的，如果不注意及时治疗在后续中会随着时间的增加那么疼痛感就会越强烈，不会造成生活自理不便，而且还会影响到心情。对于月子期没做导致膝盖疼一般可以通过理疗、手术等方式进行治疗。理疗是指对膝盖局部进行**或热敷，能够有效的缓解酸痛，或是可以进行针灸的方式来治疗。手术治疗是对于膝盖骨内出现了异常情况，有可能是出现了骨质增生等情况，需要通过手术治疗后才能改善。具体如何，需要患者到正规的医院进行全面的检查，根据检查出的结果再进行针对性的治疗才能正真的去除病因。另外，如果本身缺钙，再加上生产过程中营养的流失，这种情况下也会引起膝关节疼痛。可以去医院检查微量元素，缺钙要及时补充，必要时要服用钙剂。患者还应该在饮食中增加营养，可以多喝牛奶、骨头汤、鱼汤等有助于改善关节痛症状。
出月子膝盖疼如何补救？
1、热敷治疗
准备一些粗盐，麸皮，纸浆渣。把盐放在锅里炒40分钟，然后放入麸皮，炒到变黄，再把浆渣撒到锅里，较后用一块棉布把它们包起来。病人躺下后，在患处敷上棉布。,次敷的时间可以长一点，4-5个小时，,次敷会有疼痛感，会逐渐好转。
2、艾草生姜涂抹
敷艾姜可以祛寒湿，降肝火。做法:艾叶60克，生姜15克，大葱3根，烧酒适量。将艾叶、生姜、大葱一起捣碎，用布包好，然后用热酒蘸着擦患处。
3、丹参白术汤
可以去药店买一些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲。、地龙、木瓜、延胡索，还有白芍、狗脊、制马钱子、续断、茯苓、甘草、八天田、白术，缺一不可。于是将药材放入锅中，加入4碗清水，文火煮120分钟，煮到还剩1碗进行服用。
4、艾叶热水泡脚
可以用艾叶用热水泡脚，不舒服的地方热敷，平时注意保暖，定时睡眠，定时进食，适当走动，增强体质。另外可以用补中益气颗粒增强抵抗力，维持3-6个月。靠保养而不是治。
小结
以上是关于坐月子没做好膝盖疼怎么办的全部回答内容。对于在月子期没做好导致膝盖疼的女性一定要及时的进行治疗，,是先到医院进行全面的检查病因，再针对性的治疗效果会更加的好。
